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トラウマについて

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トラウマに関する記事をまとめています。
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#IFS

内的家族システム(IFS)が何故トラウマの回復に役立つのか?(パート2)

こんにちは。 日本初のIAOTRC認定トラウマ回復コーチのEri Blueです。 (プロフィールはこちらから) 【⚠️注意⚠️】これは、内的家族システム/パーツワークが何故トラウマの回復に役立つのか、一部個人的な解釈が入っている記事です。 前回は、何故「内的家族システム(IFS)」がトラウマに役立つかというとの 1について説明してみました!なので、今回は2の部分! 内的家族システム(IFS)は、自分の内側に意識を向けていく作業だから! 内的家族システム(IFS)は、言

内的家族システム(IFS)が何故トラウマの回復に役立つのか?(パート1)

こんにちは。 日本初のIAOTRC認定トラウマ回復コーチのEri Blueです。 (プロフィールはこちらから) 【⚠️注意⚠️】これは、内的家族システム/パーツワークが何故トラウマの回復に役立つのか、一部個人的な解釈が入っている記事です。 これまで何度か、トラウマは 「身体とのつながり」 「感情とのつながり」 「今、こことのつながり」 「自分自身とのつながり」 「愛とのつながり」 「安心とのつながり」 「ひととのつながり」を切り離してしまいます!と伝えてきました。 中