『あなたの人生がつまらないと思うんなら、 それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。』 １秒でこの世界が変わる７０の答え （Kindle版）
その視点の持ち方を、日常によくあるシーンに落とし込んで、70個ご用意しています。
この本を読み終わるころには、あなたは大空を舞う鳥のように、自由な視点から、俯瞰して自分の人生を眺められるようになるでしょう。
著者: ひすいこたろう
出版年: 2015年
ジャンル: セルフヘルプ、自己啓発
ページ数: 約350ページ
Kindle版 ０円 Audible 0円 単行本 916円
対象: 人生に物足りなさを感じている人、自分を変えたい人
本書のポイント:
70個の質問と答えを通して、自分の人生を面白くするための考え方と行動方法を提示
読みやすく、すぐに実践できる内容
著者自身の経験に基づいたアドバイス
概要:
本書は、著者が10年間のカウンセラー経験を通して培ってきた「視点を変えることで人生が変わる」という考え方を、70個の質問と答えを通して紹介する書籍です。
仕事、恋愛、人間関係など、人生の様々な場面で起こり得る「つまらない」と感じることについて、原因と解決策を提示しています。
各章の詳細:
プロローグ:
人生がつまらないと感じているあなたへ
本書の構成
第1章 自分を好きになる
自分自身を否定する思考
自己肯定感を高める方法
自分自身を大切にする
第2章 周囲の人を好きになる
人への不満や怒り
相手を理解し、尊重する
感謝の気持ちを持つ
第3章 世界を好きになる
世界に対するネガティブなイメージ
物事のポジティブな側面を見る
チャレンジ精神を持つ
第4章 行動を変える
やる気が起きない
目標を設定し、行動を起こす
継続する力をつける
第5章 思考を変える
ネガティブな思考パターン
思考を客観的に観察する
ポジティブな思考を習慣化する
エピローグ:
あなたの人生は、あなたが変えられる
幸せになるためのヒント
著者について:
ひすいこたろう氏は、作家、幸せの翻訳家、天才コピーライター。
独自の視点とユーモアのある語り口で人気を集めている。
講演会やセミナーで多くの人に講演している。
本書の感想:
本書は、読みやすく、すぐに実践できる内容で、人生に物足りなさを感じている人、自分を変えたい人にとって、非常に参考になる一冊です。
70個の質問と答えを通して、自分自身を見つめ直し、人生をより面白くするためのヒントを見つけることができます。
本書を読んだ後は、物事をポジティブに捉え、積極的に行動することで、より充実した人生を送ることができるでしょう。
おすすめポイント:
読みやすく、すぐに実践できる内容
70個の質問と答えで、幅広いテーマを網羅
モチベーションを高めてくれる
注意点:
人生を変えるには努力が必要
魔法の杖ではない
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