空気環境をととのえて、パフォーマンスを上げる

寒いからとて、空気の入れ換えをしなくては、環境は澱みます。
モワッとした空気を吸い続けると、クラッとします。
あまりの空気の悪さに、呼吸が浅くなっているサインです。
脳に酸素が巡っていないのです。

定期的な換気は大事です。
外のきれいな空気も吸いに行くといいです。
落ち着きます。

いいコンディションと仕事のパフォーマンスは、いい環境で成り立ちます。
空気環境もととのえていきましょう。
あなたを一番とり囲んでいるのは、まちがいなく空気です。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子