ペパーミントティーで、ぐっすり安眠

まさかの出会いでした。
何だか、爽やかでほんのり甘いペパーミントのような香りがするなぁと思っていたら、足元に生育しているではありませんか！

ペパーミントはこれまで精油で摂るだけでした。
せっかくなのでペパーミントティーにしてみると、涼しさを感じ、とっても美味しいのです。
夏には最適です。超絶おすすめです。

ペパーミントは、
心を落ち着かせてくれるので、安眠効果も期待できます。
消化を助け、胃もたれや胸やけを防いでくれます。
乗り物酔いの予防にも効果的です。

すべての人におすすめはしません。
妊娠中や授乳中の方、乳幼児、てんかんの方、高血圧の方、心臓疾患がある方、神経系統の弱い方は、避けた方が良いです。

今年の夏は、ペパーミントを楽しもうかなと思います♪
天然の植物から、自然な涼しさを味わいます。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子