朝の身体リセット体操

睡眠中にこわばった背中をゴロゴロすると、気持ちがいいです。

【朝イチの身体リセット体操】

血流もよくなって、活動スイッチもオンになりますよ。

今週も、1日一瞬を大切に動いていきましょう！

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子