4年ぶり？に受けてきた。ついでに初めて胃カメラも飲んだ。 胃カメラは思っていたより平気だったな。鎮静剤打ったからほぼ寝てたｗ ピロリ菌がいたので一週間朝夕飲み薬で、お盆明けに検便もっていなくなったか確認する。 健康診断の数値は正常。毎日お酒飲んでるけど肝臓の数値は〇 腎臓も今のとこ大丈夫。 ただ、腹囲がでっぷり。 また本気に筋トレしないとね。 でも朝牛丼、朝ラーメンはやめられないな。
朝は娘と起床。 口の中の菌を水で濯いで、昨日の洗った食器を棚に片付ける。 まずは娘のお腹を満たすためにおにぎりを握り、はちみつヨーグルトと一緒にテーブルの上に置く。 お次は、私と妻の弁当作り。作ると言っても詰めるだけ。 自分の水筒にコーヒーと紅茶を入れる。 息子の水筒にも麦茶を入れ、保育園のバッグを用意する。 私と妻のプロテインをシェイクし飲み干す。 息子が起床。朝ごはんの用意をする。 （おにぎりを握り、はちみつヨーグルト） 娘の着替えをサポート。 ようやく自分の朝ごはん
私は365日中300日以上はお酒を嗜む。 基本帰宅後子供と入浴後に食事前～食事後にかけて飲み終えるスタイル。 深酒は基本しない。 長年酒を飲んでわかった事がある。 ハイボール。 しかもメーカーズマークの炭酸割が一番ってことを。 炭酸水は特にこだわりはない。 むしろ安い方がよい。 コストコの富士山の強炭酸はコスパ最強である。 なんせ1本あたり約40円なんて庶民最強の味方である！ この結論になったわけは色々なウイスキーを試した結果である。 まずは、スコッチウイスキーかバー
平凡に生きる。私にとって最大のテーマ。 そのあたりまえな生活をしていくのが1番難しいではないかと思う。 まさにその通りだと思う。 私はアラフィフ間近の核家族の長。 住宅ローンもたんまり残っており、子供もまだ幼い。 でも、このまま平凡に暮らしたいと思っている毎日。 まぁ、要するにだ。 病気なく、毎日仕事をこなし、子育てをし、わずかな時間の隙間を楽しみ、 子供が一人前になるまで、住宅ローンも無事返済して、余生を静かに暮らしたい。 人生は波乱万丈。まさに自分は若いころそん
