#12 美味しい緑茶を飲もう｜ツクツク
5月2日は〈緑茶の日〉です。
無農薬の安心美味しい緑茶を飲みましょう。
飲み物は、身体への吸収も早いです。
いいものを吸収しましょう。
緑茶の味といい香りといい、ホッとします。
お口の中が爽やかになるのもいいです。
ごちそうをたくさん食べるであろう連休に、ホッと一息ついてリセットするのにもいいと思います。
緑茶にはカフェインも含まれています。
飲む時間帯は気を付けた方がいいです。
睡眠の質や時間は、口に入れるもので大きく変わります。
ぜひ知ってください。
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椎葉ゆう子