#53 天然のよもぎで健康快眠｜ツクツク
天然のよもぎからパワーをいただきましょう。
よもぎには、鉄分、ビタミンB・C、食物繊維など健康と快眠に嬉しい成分が豊富に含まれています。
鉄分が不足すると起床困難も招きやすいです。
鉄分はビタミンCと一緒に摂ると吸収率も高まります。
ビタミンBは、睡眠ホルモンであるメラトニン生成には欠かせません。
食物繊維で腸から綺麗になると、栄養吸収も高まり、身体も元気で快眠にも繋がります。
あなたに合う快眠法をお伝えしています。
6月中が断然オトクです。
ぜひご利用ください。
しあわせ快眠デザイン
睡眠栄養指導士
椎葉ゆう子