#60 夏だ！旬を食べよう｜ツクツク
旬のものを食べると元気が出ます。
旬のものにはエネルギーが詰まっています。
身体のなかからエネルギーを上げていかなきゃ、暑い夏は乗り切れません。
エネルギーの高い人と接すると、自分のエネルギーも高まり元気になるように、旬の食べ物も同じです。
とうもろこしの緑の皮をむいてむいて、ぎっしり詰まった黄色い実が見えてくると、ワクワクします。
楽しい美味しさを味わい、元気な夏を過ごしましょう。
エネルギーが高まるレッスンをやっています。
骨盤は身体の中心です。女性にとっては大事な子宮を包む場所です。
骨盤が整うと、内臓など正しい位置に整い、筋肉の動きや血液の巡りもよくなります。身体がいい感じに整うのです。
睡眠にも非常にいい状態です。
しあわせ快眠デザイン
骨盤リーダー
椎葉ゆう子