心理学の何倍も使える！カラダ視点

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四葉カフェでは、セラピーに役立つ4つの視点（四葉視点）をご紹介しています。その中でも、最も重要で、まず注目すべきなのが「カラダ視点」です！新しい自律神経理論である「ポリヴェ…

#睡眠

カラダ視点シリーズの第3回目、「まずは体調チェック～改善レベル～」をお届けします。前回の…

3か月前