#109 タスク管理の革新、日本生まれの「タスクシュート」とは？

皆さん、日々のタスク管理に追われて、「時間がない！」と感じることはありませんか？そんなあなたにぴったりのメソッドが、日本から生まれた「タスクシュート」です。今回は、このタスクシュートメソッドの魅力と、それを使って先送りをゼロにする方法をご紹介します。

タスクシュートとは？

タスクシュートは、大橋悦夫さんによって考案されたタスク管理法で、約20年の歴史を持ちます。このメソッドは、現在webサービスとしても提供され、2万5000人以上のユーザーに利用されています。

その核心は、「今」にフォーカスすること。多くの人が時間がないと感じるのは、過去や未来のことを考えすぎるからです。タスクシュートは、この「今」に集中することで、時間の使い方を根本から変えることを目指しています。

先送りをゼロにする3つの新習慣

タスクシュートを実践し、先送りをなくすためには、以下の3つの習慣が効果的です。

1.日の初めに今日やることを決める

一日のスタートに、その日に達成すべきタスクをリストアップします。これがその日の指針となります。

2.1日の終わりに先送りした数を数える

一日の終わりには、自分が計画したタスクの中で何を先送りしたかを確認します。これにより、自分の行動パターンを理解しやすくなります。

3.1分でも手をつけたら「先送り」と言わない

たとえ1分だけでもタスクに手をつけることで、「先送り」のラベルを取り除きます。小さな一歩が大きな達成感につながります。

タスクシュートの活用

タスクシュートのメソッドを深めたいなら、TaskChuteCloudのwebアプリを使うことをお勧めします。また、タスク管理ツール「Notion」との併用で、さらに効率的なタスク管理が可能になります。

タスクシュートは、ただのタスク管理法にとどまらず、私たちの時間に対する考え方、生活の質を根本から変える可能性を秘めています。「時間がない」と感じる毎日から脱却し、「今」を生きることで、より豊かな人生を手に入れましょう。今日から、タスクシュートで新たな一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？