#192 精神科医のココロに効くラジオに学ぶ「HSPの特性と感受性は年齢と共に変化する」

《1359》HSPの特性は年齢と共にどう変わる？〜HSPを深く学ぶ③〜 | kagshun/EMANON@精神科医「精神科医のココロに効くラジオ」/ Voicy - 音声プラットフォーム

1. HSP（Highly Sensitive Person）の特性とその変化

🧠 HSP（Highly Sensitive Person）について説明している。HSPは、情報や感情を深く処理し、過剰な刺激に敏感で、感情の反応性が高く、微細な感覚を捉える能力がある。

🔍 HSPの特性は、DOES（Depth of Processing, Overstimulation, Emotional Reactivity, Sensory Sensitivity）という4つの要素で説明されることが多い。

📚 HSPは研究用語としては90年代から存在しており、日本では数年前に出版された本をきっかけに認知が広がった。

⏳ HSPの特性は年齢と共に変化する可能性があり、特に低感覚域や興奮性は年齢とともに低下し、美的感受性は向上する傾向にある。

2. 年齢と共に変化するHSPの特性と感受性

🌱 年齢が若いほどHSP（Highly Sensitive Person）の特性が強く、感受性が高いが、年齢と共に感受性は低下し、美的感受性だけが向上する。

📚 経験と知識が増えることで、年を取るにつれて人はより深く物事を感じるようになり、美的なものへの感動が増す。

🛡 情報過多や刺激に圧倒される感覚は年齢と共に鈍くなり、ストレス対処能力が向上する。

😊 高齢になると幸福度が上がり、生活の質が向上する傾向にある。

🌈 HSPの特性は若い時に強く、感じやすいが、年齢と共にその敏感さは薄れ、より豊かな感受性へと変化する。