習慣化しちゃうと強い

おはようございます。
習慣化しちゃうと強いという話を聞きました。
本当にそうで。

毎日朝５時台に起きていると
前の日遅く寝ても
多少体調が悪くても
目覚ましをセットしなくても
同じ時間に自然に目が覚めてしまうのです。

起きるぞ！と全然気合も入れていないし、
早朝にミーティングなどの大事な用事を入れていても
寝過ごした～やってしまったということがなく。

昔は朝起きるのがあんなにつらかったのに。
不思議なものです、習慣って。