体操人生第2章の最後の1ヶ月間。
何を思い、何を考え、どのように試合に向かったのかを事細かく記録したマガジン。
ともに試合に向かう感覚を味わえる日記みたいなものです。
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2021年8月の記事一覧
シニアまで残り25日。オフ
朝61.0
昼61.2
夜61.3
朝昼兼用 豚肉チャーハン、カロリーメイト、ザバスドリンク 800kcal、たんぱく質30g
夜カレー900kcal、25g
摂取カロリー2000kcal
消費カロリー2500kcal
摂取タンパク質55g
今日は軽くストレッチとタントラで一回二回半、一回三回の練習を７本くらいして終わった。うん。練習じゃない。ただ体育館に遊びに行っただけ。休みくらい気持ちと体を