マガジンのカバー画像

中谷至希の練習日記

32
徳洲会体操クラブに所属する僕中谷至希の練習日誌です。今までは紙でノートに行なっていました。体操ノートの数は16冊になりました。管理も大変になってきたので電子でノートを取っていこう…
このマガジンはあまり読者のことを考えていません。ただの自分の記録用に保存するために作りました。しか…
¥1,000
運営しているクリエイター

#日記

練習日誌8月16日鹿屋合宿を振り返って

鹿屋に合宿で得たもの、反省、次に向けて感じたことを明確にして残す。 まず今回の合宿の目的…

8.4 亀さんの話で必要だと思った3つの知識

亀さんと9時間も話してたら内容が多すぎて、全部は思い出せない笑 多少の勿体無い感じはある…

300

練習日誌7.16 前後半ノーミス、質上がってきた。

今日朝起きた時や、体育館についてストレッチしてる時に感じた違和感、右肩から首にかけての張…

7月10日練習日誌 試技会

結構気持ちを作って臨んだ試技会。体の調子は上々。 最近身体の動きとか状態がいい。 今日は…

練習日誌7月6日 通し、旋回を等速でする技術

きょうは後半3種目通し班練。 だけど、昨日ワクチンを打った影響で全然練習できなかったからつ…

練習日誌6月29日 前半種目通し

元々火曜日の通しが苦手だ。 月曜日練習頑張った次の日は普通体がしんどいし、その状態で通し…

練習日誌6月28日 後半種目通し

6月の目標、種目ごとに通しを作っていく。 これは7〜8割くらいはできてきてる。自分が思ってたよりもなんとかまとまったという気持ちと、このままじゃ来月の6種目通しが少しやばいかもという気持ちになっている。

練習日誌6月26日 試技会

今日は超久々の6種目の試技会。 全日本終わってからやってないから2ヶ月ぶりってところ。

6月24日練習日誌 栄養補給のタイミング、バランスと練習前にやる事を決めきる重要性

体の調子が良くなってきたところで、これからは崩さずに積み重ねることが重要。 そこでここ半…

練習日誌6月20日 6種通るようになった。

やっとシニアでやる構成で通せる目星がついた。 3週間前までの動きの悪さがやっと解消されて…

3月20日練習日誌 一本通し

体のコンディションは悪くない! 疲労はややあるが、反応も出てる。 3月も残り10日しっかりや…

2月21日最近の練習振り返り

11月、12月と身体改造、クレアチンの摂取、トレーニングにより競技力がグンと上がったが1月は…

12.21 午前一発 当たり前の向上

最近動きがほんの少し鈍くなってる感覚がある。 クレアチンに頼りすぎたりしないようにする。 …

12.17 通し練 カッシーナキャッチ、シューヘルト上で実施

今日は少し久々の通し練。幹通し体力ずけはずっとやってるけど、通しは先週全日本で1人練習だったため、怪我が怖かったからやらなかった。1週開けての6種目。 昨日友達からモンスター(エナジードリンク)をもらい、今日シューヘルト上でやる予定もあったから飲んで練習に入った。 基本的に俺はエナジードリンクを飲まない。 今日のゆかを通して鞍馬のアップをしてる時に違和感を感じた。 心拍が全然落ちん。ドキドキずっとしてる。なんでや。 そこでモンスターを飲んだことを思い出した。 今までたま