抑うつ波苦しいよ記録　2/22

こんにちは
よっしーです。

これは、単に僕が自分の辛さをやわらげるために好きなように書く記録です。
承認欲求が強いので何かと記録にして書いておくと少しでもやわらぐ気がします。
ほんとに何も頭が回らないような状態で書いてるのですごくテキトーな文章になります。

一応、2月中旬頃に来るかなと予想していた抑うつの波、2/17頃から来まして、1日ごとに調子よくなったり悪くなったりを繰り返しはじめ、今日なぜか一番調子が悪かったです。
お決まりのベッドから起き上がれませんでした。
ただ、朝日だけは浴びて少し朝ごはんも食べるようにしました。

なんとか夕方頃には起き上がることができ、いつもやってるイラスト制作のほうをするのですが、これがまた、なんか思うように描けないし、いつもならそんなときがんばって資料を探しまくって、納得いくまで描くのにそれもできず、余計絶望してしまいました・・・。

このままスキルも上達せず、自分の作品に付加価値をつけていくアイデアも出て来なくなるのではと、どんどん気分が落ち込むばかりなので、今日はやめておくことにしました。

もう一人の僕「あれ？　自分を甘えさせまくって、未来もどうとでもなれと、ある種のあきらめをして心の重荷をいったん手放すことにしたんじゃなかったっけ？」

僕「おお、現れてくれたか、唯一の理解者『もう一人の僕』よ。
そうやった、もうできないならできないで体の求めるままにすることにしたんだった。できなくていいや」

今日はふろも行かず洗い物もせず着替えもせず、さっさと寝逃げしたいと思います。