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48歳、一歩前へ

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40代後半、日々の迷いや惑いを正直に記しています。
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#習慣をつくる

明日からやる

早起きの習慣を身につけようと、眠いからだを起こし続ける日々が続いております。 まだ数日だ…

よっしー
1年前
6

眠すぎる

いつもより30分早く起きる日々が続いています。 その分、夜も30分早めに就寝して睡眠時間を確…

よっしー
1年前
3

突っ走る、疲れる、そして寝る

もともとの気質が影響しているのだと思うんだけれど、考えに勢いがつくと、わーーーーっと走り…

よっしー
1年前
2

思考と行動の習慣を変える

今日はこの本を読み始めましてん。 特に読もう!!と思って読み始めたわけではないのだけれど…

よっしー
1年前