明日からやる

早起きの習慣を身につけようと、眠いからだを起こし続ける日々が続いております。
まだ数日だけど。
（だいたい大げさに言ってますスミマセン）

さて、自分が思い描く自分は、どんな生活をしているだろか？

ただ漠然と「生活を良くしたい」と思っていても、絶対に行動に移さない（確信）。
それなら自分が思う「理想の生活スタイル」をなぞる方式がいいかなと思うんです。

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まず朝は5時半までには起床。
顔を洗い、髪の毛を整えたら、5分ほど瞑想タイムを。
そのあと10分間のブレインダンプ。
（思いつくままに紙に書き連ねるスタイルの整え方です）

時間にゆとりがある平日と土日は、朝のうちにお散歩しておきたいな。

そのあとは着替えて朝ごはんの支度。
軽めのお掃除。
場合によってはお弁当やランチづくりも。

あったかい飲み物ををいただきながら家族の起床を待ち、朝食後に身支度を整えてお仕事へ。
仕事は家でも外でもいいなぁ。

移動中の電車内では読書し、自分自身の更新作業を。
月に1冊以上は、自分を更新する本を読みたい。

もしくは、ブログの構想を練ったり情報収集する時間に充ててもいいな。

ただし疲れてるときは画面を見ない。これ約束な。

帰宅したら夜ごはんの準備。
重くない消化の良いご飯を楽しんだら、すぐに食器は片づけて、そのまま家事タイム。
さっさと終わらせたら、ほんのちょっとのダラダラタイム。笑
その間にお風呂も沸かしておいて、22時までには入りたい。
ほかほかになりすぎた身体を冷ましながら、noteを書く。
そして「今日のいいこと日記」を5分で書いて、おやすみなさーい。

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ということで、「何の変哲もない一日」が出来上がりました。
ここに含まれる新しい要素としては、

・早起き
・瞑想
・ブレインダンプ
・散歩
・読書

このあたりかな。

大した事ではないけれど、あると人生が良い方に転がると思うんです。これら。
なので実践いたします。

やるっつったらやるからね！見とけよ！
（誰に言っているのかは不明）

さて、本日もそろそろ寝なきゃ…と思ったらまだお風呂入ってなかった笑。
（現在23時過ぎ）

ということで。
最初から言いたくはなかったのですが。

明日からやります！