下腹部を攻める 2020/08/27
下腹部の脂肪がなかなか落ちない。ぽっこりお腹というやつ。バタバタレッグやリングアゲサゲを駆使して下腹部を攻める。
下腹部中心に動いているからか、Apple watch のムーブが溜まりにくい。特にバタバタかレッグは腕は動かさないから、きつさのわりに計測されにくいのかもしれない。
そろそろ1ヶ月連続ムーブを閉じれるかな。あと4日。
何か書きます。
下腹部の脂肪がなかなか落ちない。ぽっこりお腹というやつ。バタバタレッグやリングアゲサゲを駆使して下腹部を攻める。
下腹部中心に動いているからか、Apple watch のムーブが溜まりにくい。特にバタバタかレッグは腕は動かさないから、きつさのわりに計測されにくいのかもしれない。
そろそろ1ヶ月連続ムーブを閉じれるかな。あと4日。
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