久しぶりに仕事帰りに公園の近くの川に来た 夕方の日光浴を浴びて少しでもセロトニンもらいに来た そうこの川は汚い たがそれがいい そりゃあキレイに越したことないけどそういう所は平日でも人いそうだし なんせ1人で物思いに吹けたり黄昏れたくてたまーに1人で海やら川やらたまーに行くのである と思ったら釣り人が来たやないかーい そうこの川汚いのに魚いるんだよ なんの魚かはわからんけどたまに釣りしに来る人がいる ここも穴場スポットなのかな？まあまあそれなりの公園だしな 1時間ぐらいは
私は気晴らし憂さ晴らしに絵を描いている 何かを表現したくて始めたのが美術で成績が良かったからの絵だった 自分にも何かないかと 趣味かと言われたら違う気がする 好きで描いてるとゆうより本当に気晴らし憂さ晴らし でもこの調子だと絵すりゃ描けない 困った 直近で描いたのがこの絵 まだ描き途中のが他にあるけど完成してない これからnoteにも描いたら載せていきたいと思います
躁だったんはその時だけだったみたい またすぐに虚しい悲しい寂しい日々
この数日間鬱やら落ち込みが酷かったのに今日(とゆうか今)はなんか変な元気な自分がいるぞ？ 変なテンション上がってるぞ？ これが躁状態と言われるやつなのか？ はじめ病院に行って休職した時に診断書には「抑うつ状態」と書かれてた それからたまに衝動的な怒りがあると伝えたら自立支援医療制度の為の診断書に「双極性障害」と書かれてた 確かにあの頃はそうだったけど誰に対してではない 当時は特定の人に対しての怒りだったしその理由もあった 自分は典型的な躁状態になった感覚がないと思ってた
虚しい日々がまた始まる これが通常これがいつも通り 病院も動悸しだしたので再開した 仕事に行って飯も少し食って強制的に寝る とりあえず今はこれしかできない 気力出るまではこれでいい 本当に鬱の時や落ち込んでる時は誰とも関わりたくないってゆうのあるけどわかるなって思った 関わりたくないとゆうかそこまで関わる元気も気力もないとゆうか 何かに対して言われるのも怖いし客観的に受け止められないし とりあえず上向くまで今はそんな日々です
noteは前からやってはいたが自分から何かを投稿したりはしていなかった これと言って書くこともなかったし文章能力もないし けれど自分と向き合ってみる為自分を客観的に見てみる為とりあえず書いてみようとやってみる べつにこんな誰でも見れる所に自分の考えを発信しなくてもいいだろうし手帳あるからそれに書けばいんだろうけど もっと文章にして自分の思っていること考えてることを語源化してみようと思ったりみたりなんかして 合わなかったから辞めればいいし よろしくお願いします！
