スパジの睡眠管理アプリ

アップルウオッチで睡眠状態をチェックする

前回の記事で

睡眠管理アプリを紹介します
と書きましたので
ご紹介します。

AutoSleepというアプリ

900円の有料アプリになりますが
超優秀だと思います。

アップルウオッチと連動して
使いますので
睡眠中も
アップルウオッチをつけたまま
眠るわけです。

何ができるのか？

上記写真がアプリの一画面です。

これは、当日（前夜）睡眠状況を