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望月善雄
2022年7月7日 11:44
これ、どっちがいいんでしょうか？高校の時は、何も自分で考えずに、先生に言われたメニューを、ただただ毎日こなすだけでした。YouTubeとかブログもない時代で、陸上競技を学ぶ術を知らなかったので、先生に聞くか、月間陸上競技を読むかしかありませんでした。高校の頃の練習を振り返ると、フォアフットで走るための練習が多かった気がします。いわゆる末端操作、リーチアウトです。若い頃はバネもあり、
2022年7月2日 03:41
半年前、高校以来28年ぶりに陸上競技を再開しました。再開したばかりの頃は、久しぶりにしては意外と走れる！跳べる！と思い、ちょっとやればすぐにマスターズでいいところまで行くんじゃない？と思ってました。実際に、再開3ヶ月後の大会では当時立てていた目標をクリアでき、俺ってもしかしてスゴい？と勘違いさえしてしまっていたのです。そこで一気に目標を引き上げ、練習も大幅に増やしてしまい、大事な試合前
