仕事がしんどすぎる

お久しぶりです
私は今仕事に苦しめられています
ネガティヴになってばかりじゃどうにもならないことはわかっているんですけど
吐き出させてください

私は今本来配属じゃない別の部署に応援で勤務しています
そこの勤務体系がめちゃくちゃ拘束時間と実働が長くてまずそこで苦しんでいます
朝早く4時に起きて6時から夜20時まで
長くて4時間連続くらい立ちっぱなし
接客業は立ち仕事基本なんで我慢しろよ当たり前だろ