#６日常の感嘆符

今年の1月頃、30代半ばにして左肩を痛めて左腕が挙がらなくなったのだけど、痛みの無い範囲で肩回りの筋トレをやっていたら、痛みなく挙がるようになった！！

筋肉は裏切らないは本当だったのだよ。

筋トレは続けていこうと思う。