【共病】フラッシュバック

時々過去の生きづらかった記憶のフラッシュバックを繰り返す時がある。
そんな時はなすすべもなく受け流しているのだけど気持ちいいものではない。

古くは学生の頃から、ちょっと前のことまで時代は幅広い。
無駄な記憶力だ。

ここ数日フラッシュバックは多いし、夢も疲れるものばかり。
脳が何かを整理しようとしているのかな。
仕事には響いていないけどちょっと疲れる。

主にADHD特性や不安の強さからうまくいかなったことが蓄積されている。
服薬が落ち着いてだいぶ緩和されたと思っていたけど、記憶や過去は変わらない。

頓服でリラックスしてすやすやしよう。