チャレンジする思考

努力ができる人というのは、努力が報われるということを知っている人だと思います。

成功体験を積むほどにチャレンジしやすくなるっていうか。

努力ができない人は、そもそも自己肯定感が低くて、成功体験が少ないから努力できないのではないか、という考えです。

でも、それなら成功体験を積めばいいわけですよ。

努力したいけどできない、と思っている人は、小さな成功体験を積むことから始めたらいいと思います。

成功体験の話でよく出される例というのは、本当に些細なものが多いです。

「昨日よりも5分早く起きれた」とか。

それももちろん大事です。

でも、そこだけ例示しても、大きなステップや困難なことに向かう努力にはつながりにくいな、と。

昨日より5分早く起きれたことは立派な成功体験だし、そこから少しずつステップアップしていけば、いずれはもっと大きな努力ができるようになります。

と、いくら言っても、努力慣れしていない人にはリアリティが無い。

というわけで、わたしがもう少し詳細に、成功体験の積み方を書いてみます。