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習慣化の実践。考察。

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習慣の種類により1ヶ月間〜3ヶ月間の継続期間が必要だ。 考察を続け、ノートにアップする。
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#嫌いな人

2023年2月度、習慣化を続けているが、何が変わったのか考察する。

『嫌いな人の悪口を言わない。さらに、その嫌いな人の影で、その人を褒めてみた。』

→結果、関係性が多少変わった。仲が多少良くなった気がする!今のところ、効果あり。