最近しんどいと感じた時はチャレンジと当たり前にできることのバランスを見直してみて
「最近ちょっとしんどい」と思ったら、チャレンジと当たり前にできることのバランスが崩れているかもしれません。
生活にはチャレンジと当たり前にできることの両方が含まれています。
チャレンジとは、いまの自分にとってはハードルが高いことや頑張らないといできないことです。
チャレンジには必ず失敗が付いてきます。落ち込むこともあれば、ガッカリすることも当然ながら付いてきてしまいます。
仮にチャレンジばかりの生活になるとメンタルケアが必須になったり、気持ちを立て直すエネルギーもさら