【新刊】身体の苦しみの手放しかた
老いや病気、痛み、死など、さまざまな苦しみをもたらす、私たちの身体。その苦しみを乗り越える方法とは？
身体を有効に使い、苦しみを解き放つ〈気づき〉と〈智慧〉の実践。
『身体の苦しみの手放しかた：輪廻からの解放へ：ナンディウィサーラ経』チャンディマ・ガンゴダウィラ長老（著）が出版されました。
身体があるかぎり、老いや病は私たちにいつでもつきまとい、苦しみをもたらします。
どんな人も、１日１日歳をとり、「老い」ていきます。
かぜをひいたり、熱が出たり、あちこち痛んだりなど「病気」になることもあります。ケガをすることもあります。
最終的に、身体は壊れます。心臓が止まり、呼吸が止まり、機能がすべて停止します。これが、「死」というものです。
老いて、病気になり、死を避けることは、だれにもできません。これらはどこから生じるのでしょうか？
身体です。すべて身体から生じるのです。
では、この身体とどのようにつきあっていけばよいのでしょうか？
身体がもたらす苦しみから逃れることはできるのでしょうか？
（本文より）
■ 目 次
はじめに 「老い・病気・死」をもたらすもの
第１章 どうすれば、身体の苦しみから逃れられるのか？：ナンディウィサーラ神の問い
身体の「４つの車輪」
身体の「９つの門」
欲に結ばれている
泥土から生じた身体
どうすれば、ここから脱出できるのか？
第２章 苦しみからの脱出
綱と革紐を断ち切る
欲と貪りを断ち切る
渇愛を根もとから引き抜く
苦しみから脱出できる
第３章 身体の苦しみの手放しかた：仏教の「身体へのアプローチ」
身体への執着から離れる
・身体の32の部分の観察
身体を有効に使う
身体を「気づき」の対象にする
・呼吸への気づき
・姿勢への気づき
・動作への気づき
・感覚への気づき
第４章 互いに依存し合う「心」と「身体」
心と身体（五蘊）のはたらき
身体の苦しみを解き放つ
Nandivisāla Sutta (ナンディウィサーラ経)
■ 著者紹介
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老
Ven. Dr. Chandima Gangodawila
■ チャンディマ・ガンゴダウィラ長老の〈電子書籍〉
■ ブログ
生きとし生けるものが幸せでありますように
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