2020-10-15

お疲れさまです。

今日も一日朝起きて仕事して帰ってきてのシンプルな1日でした。
今日は筋肉痛がきてたのでジムはお休みして一日ゆっくりとしました。
筋トレも大事ですが休息も同じくらい大事です。
まだジム初心者ですが色々と勉強して学んで1日1日を大切にしていく。
短いですがこんな感じです。日記にするといかになにもやってないかわかりますね
こういうのも日記を書く事の意味にもなるのかな？

眠すぎて下書き保存してましたw