思考と感情のマネジメントが人生を改善”する

【しくじり経験から学んだこと】
思考と感情のマネジメントが出来てなくてしくじりました。

ポジティブ心理学とマインドフルネスを学ぶまでは”思考と感情”を自動操縦に任せてました。

”思考のクセ”が強く”瞬間湯沸かし器”。
すぐ怒って「それはないだろ～」「それは違うだろ～」って”毒ガス”吐きまくり。

結果敵ばかり出来てしくじりました。
今は改善しましたが😅

特に役立ったのは”相手許容力”だと思います。

それまでは”自分の考えを相手に説得すれば”ことはうまく運ぶと考えてました。
しかし，そうではありませんでしたね。

人にはそれぞれ”その人が考える正解”ってあるんですよね。
”その人が考える正解” に「それは違うだろ」って言うこと自体”意味がない”んですね。

”その人が考える正解” が"間違ってた”って判断するのは”本人”なんですよ。
そして考えを変えるのは"本人が納得，腹落ち”した時だけなんです。

この発見は僕の人生に大きなインパクトを与えました。

そして現在の塾生の指導にもとても役立ってます。
役立って一点を3つ上げるとすると

・自分の持っている”理想論”や”方法論”を押し付けることをしない
・塾生に”適切”と思われるもの”だけ”を提示する
・相手が腹落ちしていない限り"行動を強制”しない

でしょうか。

世の中には”絶対”っていうことってそんなにないと思います。
でも”思考と感情のマネジメント ”は”絶対必要”です。

特にいつも不満を持っている方。
僕のようにしくじらないように”思考と感情のマネジメント”を”リスキリング”しましょう。

ココロのスキルこそ"価値ある"リスキリングですよ！

#自分の未来は自分で創る
#しくじりは役に立つ
#しくじりをホメよう
#私しくじり怖くなくなりました