「行動せざるを得ない環境」を整える
【「目標達成力」という本を出版致しました! よろしければどうぞ!】
決意したことを行動に移せなかったら死ぬとわかっていたなら死ぬ
もしも決意したことを行動に移せなかったら死ぬとわかっていたなら、誰でも必死にやるに違いないです。
実際、強力な動機を考えることは、目標達成のためのとても有効な手段である。動機はまっとうなもの、崇高なものである必要はありません。
どんな強制力を与えれば自分のお尻を叩くことができるのかを考え、自分の力で作り出すべきです。
決意したことを実行するための手順はなるべく簡単にする
また、決意したことを実行するための手順はなるべく簡単にし、逆に決意を妨げるものは容易に実行に移せないよう手順を面倒にしたり、複雑にしたりすると良いです。
意志の力だけでは誘惑に打ち勝って行動をコントロールするのは難しいので環境を整える
意志の力だけでは誘惑に打ち勝って行動をコントロールするのは難しいです。
だからこそ、環境を整えることに注力するのです。