「ぎっくり腰」になりました

先日、「ぎっくり腰」になりました。 人生で3度目の「ぎっくり腰」です。 「ぎっくり腰」になるのは、 たいていの場合、疲れがピークに達しているか、 身体が冷えているか、血液循環が良くない場合の いずれか、もしくは全ての場合が多いものです。 疲れが溜まっていたり、身体が冷えていると、 筋肉は硬くなり、血管が圧迫され、さらに細い毛細血管に 血液が巡らず、血行不良になります。 そこで、関節や筋肉組織に負荷がかかり、 損傷・出血・炎症が起きている状態です。 東洋医

自宅療養に使っていて良かったもの

先日、新型コロナウィルスに感染し、発症しました。 最初、喉の違和感から始まり、 だんだん熱が上がってきて、 全身の節々が痛く、特に腰背部痛がひどく、 夜には、熱が38.8℃まで上がりました 翌日、病院で診察と抗原検査を受け、 医師から「間違いないね〜」と、 陽性判定を受けました 4日間、寝てましたが、 何せ、立っていても、座っていても、 寝ていても、寝返りを打つのが異常に辛い 今は、咳が残る程度まで軽快しましたが、もともと喘息持ちには、しょうがないですかね さて、自

自分が見えない53歳 初めての投稿 30代半ばで脱サラして、鍼灸師、柔道整復師の専門学校に通い、整骨院の院長を任せられ、その後独立して、自分で院を経営するも、低迷中 自分が見えないことに、気づき始めた53歳 自分が今感じていること、今まで何を感じてきたのか 綴っていきます