他人の責任で感情は起きない

誰かへの依存を停止すると
自分の力が帰ってくる。
他人の責で感情は起こらない。

今朝は久しぶりに朝の太陽に会えた。
冷たい風が吹いている。
ふとある感情がよぎる。

さまざまな感情がある
感情は無くならない。

自分の感情には
自分で対処するしかない。

他人の責にしていると依存になる。
他人に依存していると
自分の力は吸い取られる。

ずっと気がつかなかった。
感情とは誰かが原因で
起こるものだと思い込んでいた。

そうではなかった。
自分の中にある特定の思い込みが
感情を起こす。

怒るツボ 笑うツボ 泣くツボ

人それぞれだから
笑うことも泣くことも
怒ることも異なる。
趣味が違うということだ。