胃酸逆流の治癒

胃酸逆流の治癒
多くの人々が一生のうちに胃酸逆流や胸焼けを経験し、その焼けるような感覚が胸から喉にかけて広がる理由を理解していません。医療専門家は、胃酸や塩酸が食道に逆流することが原因だとしています。しかし、この原因説は根拠がなく、理解が限られているとこの記事では説明します。消化器系は非常に謎が多く、医師が病気を治療する際の実践は多くが理論に基づいています。実際、酵素の要因も単なる理論です。酵素は存在しますが、現在の研究と科学は、酵素がどのように作用し、消化プロセスとどのように協力するかについて推測に過ぎません。食物が胃に入るときに何が起こるかを誰も完全には理解していません。例えば、ガスが首や肩近くまで移動することがあり、ガスが体のその部分にどう移動するのかが不思議に思えることもあります（この点については私の著書『Medical Medium』でアモニア透過性について説明しています）。消化の分野で科学と研究が発見するべきことはまだたくさんあり、これが胃酸逆流を本当に理解し、完全に治すための有益な情報が少ない理由の一つです。
胃酸逆流とは
胃酸逆流は、確かに酸に関連していますが、胃からの胃酸や塩酸によるものではありません。もしあなたやあなたの知人が定期的に胃酸逆流を経験している場合、その酸は細菌や肝臓、さらには小腸の毒素から来ていることが多いですが、最も一般的な原因は細菌です。医療界はこの実際の原因に気づいていません。胃酸逆流のケースには、腸に実際にねじれやヘルニアがある場合もあります。しかし、目に見える原因がない場合、直接的な原因は肝臓の弱まりと細菌の増殖に関連しています。この細菌は胃酸を模倣する酸を生成し、医師をその酸が胃腺からのものであると誤認させますが、実際には胃酸ではありません。
細菌や毒素に基づく酸が逆流して胃酸逆流や胸焼けを引き起こす場合、実際には胃の中に塩酸が不足していることを意味します。塩酸は細菌を破壊し、胃酸逆流を防ぐ良い酸です。つまり、悪い酸があるということは、良い酸が不足しているということです。
胃酸逆流はまた、肝臓の弱まりとも関連しています。通常、消化の弱まりは、過負荷の肝臓が十分な胆汁を生成できず、その結果、胃が補うために過剰な塩酸を生成することに起因します。これは両方の臓器に非常に負担がかかり、その結果、胃酸逆流を引き起こす可能性があります。胃酸逆流に悩んでいる方やその愛する人がいる場合、肝臓がどのように働き、どのようにサポートすべきかを理解することが非常に重要です。この点については私の著書『Liver Rescue』で詳しく説明しています。細菌は、十二指腸や胃の袋の底部に蓄積し、そこでは十分な塩酸がなく、細菌を撃退できません。胃の塩酸は実際には七つの異なる酸の複雑な混合物であり、これまでに発見されていません。医療界は現在、塩酸は一つの酸に過ぎないと誤って信じています。この点については私の著書『Medical Medium』で共有しました。もし塩酸の七つの酸のうち三つが不足している場合、医師や健康専門家はその問題を見つけることができません。なぜなら、医学的な科学と研究ではその真実が知られていないからです。
胃酸逆流を治すための三つの目標
胃酸逆流の治癒には、魔法のような薬を服用することではありません。他の病状と同様に、胃酸逆流を本当に治すためには、真の根本問題を治療するためのライフスタイルの変化が必要です。胃酸逆流を治すための三つの目標は、塩酸の増加、ストレプトコッカスや大腸菌などの無益な細菌の排除、肝臓の強化です。これら三つの目標は、いくつかの食事の変更で達成可能です。また、強力な細菌戦士である有益なサプリメントもありますが、主な変化は食事から得られるでしょう。
避けるべき食品
胃酸逆流を治す際に最も重要な四つの食品は、グルテン、乳製品、卵です。また、回復中は動物性タンパク質を減らすか排除することも非常に有益です。グルテン、乳製品（ミルク、バター、チーズ、クリーム、ヨーグルト、ミルクケフィア）、卵は細菌の好物であり、これらを食べ続けると胃酸逆流を治すのは非常に困難です。ヨーグルトやミルクケフィアのプロバイオティクスが消化管を癒すと信じているなら、ヨーグルトやミルクケフィアに含まれるその他の成分が有害な細菌を養うことを理解することが重要です。病原菌は食べることで自らを育てるため、グルテン、乳製品、卵を食事から排除することで、細菌の餌を取り除き、細菌の繁殖を防ぐことができます。たとえ自家飼育のオーガニックな卵を食べても、それはあなたが撃退しようとしている細菌を養うことになります。多くの人や善意のある専門家が卵を自然の完璧な食品と見なしているのは残念です。実際には、今日の慢性疾患の多くの原因となっている病原菌を育てています。病原菌やそれが引き起こす問題についてもっと知りたい方は、私の著書『Life-Changing Foods』や『Thyroid Healing』を参照してください。
回復中に動物性タンパク質を減らすことが有益なのは、脂肪分が本質的に高いためです。動物性肉は皮がなくても揚げていなくても脂肪が多いです。これが驚きかもしれませんが、鶏むね肉の皮を取り、または「赤身」の肉を食べることで体重が減ると長い間言われてきたかもしれませんが、それは単なる誤りです。脂肪は鶏むね肉やその他の「赤身」肉全体に含まれており、最もクリーンな方法で調理しても脂肪が含まれています。動物性タンパク質を減らして脂肪分を低下させることで、肝臓に適切な休息を与えることができます。高脂肪・高タンパク質の食事を一日中処理するのは肝臓にとって非常に疲れることであり、その結果、胃が塩酸を過剰に生成して補おうとします。これは動物性タンパク質を攻撃する偏見ではありません。例えば、菜食主義や植物ベースの食事をしていて胃酸逆流を経験している場合は、ナッツやオイルなどの高脂肪食品の摂取を減らすことで脂肪摂取量を減らすようにしましょう。どのような食事であっても、脂肪を減らすことは胃酸逆流を治すために不可欠なステップです。脂肪摂取が健康に及ぼす真の未知の影響や肝臓の働きについては、私の著書『Liver Rescue』で説明しています。
食べるべき食品
胃酸逆流から回復するためには、果物、ジャガイモ、サツマイモ、冬瓜などの健康的な炭水化物をたくさん摂取することに焦点を当ててください。専門家や家族、友人からこれらの食品を避けるように言われたかもしれませんが、果物やジャガイモは実際に優れた病気防止効果があります。特に果物は細菌を撃退する力があります。果物に砂糖が多すぎることを心配していたり、食べるのが怖いと思っている場合、この神話が間違っていることを強調したいです。果物の砂糖は加工糖とは異なります。果物があなたやあなたの愛する人の健康にとっていかに重要であるかを理解することが重要です。過去に言われたことを手放すのは難しいかもしれませんが、果物はあなたの健康にとって想像以上のものを提供します。果物がなぜ重要であり、なぜ悪評が立っているのかについては、私のポッドキャスト「Fruit Fear」や著書『Medical Medium』、および『Cleanse To Heal』で読むことができます。
また、キュウリやトマトを含むサラダをたくさん摂取することも有益です。トマトには免疫システムを救い、病原菌と戦う際に追加のサポートを提供する特別なビタミンCがあります。ほうれん草、マッシュ、バターリーフレタス、またはお好みの葉物野菜を追加してください。スプラウトやミクログリーンも特に優れた追加食品です。サラダには生の玉ねぎや生のニンニクを加えて強力な細菌殺菌効果を得ることができます。また、タイム、オレガノ、ローズマリー、セージなどの新鮮なハーブを取り入れて、細菌問題の治癒をサポートしてください。アボカドが好きなら、スライスを追加するのも良いです。これらのパワー食品の身体的、精神的、感情的な癒しの利益については、『Life-Changing Foods』で、さらに50の素晴らしい治癒レシピも含まれています。
胃酸逆流と戦う際に最も奇跡的な食品はセロリジュースです。セロリジュースについてもっと学び、レシピを知るには『Celery Juice』をご覧ください。朝の空腹時に16オンスのセロリジュースをそのまま飲むことで、胃の塩酸を生成する腺を回復させます。セロリジュースには未発見のミネラル塩群が含まれており、塩酸の生成を助けます。セロリジュースを毎朝4オンスから8オンス飲むだけでも胃酸逆流や胸焼けの治癒に驚くべき効果をもたらします。ひどい胃酸逆流を経験している場合は、朝と午後または夕食前に2杯の16オンスのセロリジュースを飲むこともできます。
抗菌剤

果物と野菜を豊富に含む食事は、胃酸逆流を引き起こす細菌との戦いに自然にサポートを提供します。実際、果物は私たちが利用できる最も優れた抗菌作用と肝臓を癒す食品です。しかし、病原菌と戦うために追加できる方法もあります。以下のサプリメントを取り入れることが考えられます。ゴールデンシール、エルダーベリー茶、キャッツクロー、オレガノオイルは、いずれも素晴らしい抗菌剤であり、定期的または時折使用することができます。リコリス根のチンキや茶、オリーブリーフも、これらのハーブは細菌と戦い、医学界が認識していない細菌が生成するガスを排除するのに役立ちます。もう一つの優れた抗菌剤はアロエベラです。アロエベラ水を作るか、アロエベラジュースを飲む、またはアロエベラの葉を切ってジェルを取り出し、そのまま食べることができます。
さらに、新鮮なタイムティー、ペパーミント、エルダーフラワー、レモンバームなどのハーブティーを日々の習慣に加えることも検討してください。これらのハーブティーは強力な抗菌剤であり、軽視すべきではありません。サプリメントプロトコルを始める前に、必ず医師と相談し、用量について話し合ってください。また、適切なサプリメントを見つけるためには、私のサプリメントディレクトリをご覧ください。一つのページにまとめるために多くの時間をかけました。これらは私が個人的に信頼するサプリメントです。すべてのサプリメントが同じ誠実さで作られているわけではなく、多くのサプリメント会社が約束する高品質の製品を提供していない場合があります。
これからのステップ
胃酸逆流や胸焼けの背後にある真実を知った今、これらの状態を軽減し、治癒するために必要なステップを踏むことができます。今日、健康を改善するために一つでも実行できることがあれば、その成功を祝福し、明日にはさらに治癒に向けた一歩を踏み出すことを楽しみにしてください。脂肪の摂取を減らし、毎朝セロリジュースを飲むようにしましょう。推奨するサプリメントを試す準備ができたら、取り入れてください。活力に満ちた治癒の果物や美味しいサラダを楽しんでください。私はこれらのシンプルなライフスタイルの変化で多くの人々が胃酸逆流や胸焼けから回復するのを助けてきましたし、あなたもこの状態からの癒しと緩和を経験できるでしょう。