亜鉛:健康に欠かせない必須ミネラル

亜鉛：健康に欠かせない必須ミネラル

現代では、ビタミンDやプロバイオティクスが不足していることに気を配る人が多いですが、サプリメントとして最も注目すべき栄養素は、正しい種類の亜鉛とビタミンB12です。この二つの栄養素は最も一般的に不足しており、不足すると健康に大きな影響を及ぼす可能性があります。

この記事では、ほぼすべての人が亜鉛不足である理由と、慢性疾患だけでなく健康維持や将来の病気予防において亜鉛がいかに重要であるかを説明します。

誰にでも必須

亜鉛が極端に不足すると、深刻な病気になる可能性があります。亜鉛は肝臓の健康、自己免疫疾患、ニキビ、副腎問題、関節炎、癌、湿疹、乾癬、脳の霧、子どもの肝臓（多くの赤ちゃんや子供が抱える健康問題の一群 - 詳しくは『Cleanse To Heal』で紹介）、糖尿病、疲労、気分の問題、痛風、心臓の動悸、肝炎、高血圧、高コレステロール、ホットフラッシュ、炎症、片頭痛、SIBO、副鼻腔感染、体重の問題、めまい、耳鳴り、多発性硬化症、ループス、ライム病、甲状腺問題、エプスタイン・バールウイルス、帯状疱疹、UTI（尿路感染）、カンジダ、その他すべての症状や状態に対して非常に重要です。もし何らかの症状がある場合や将来の症状を予防したいなら、亜鉛を親友にするべきです。

ウイルス撃退

ウイルスはすべての種類の慢性疾患や状態の最も一般的な原因です。残念ながら、医学と研究はこれをまだ発見しておらず、また、健康問題を引き起こしているウイルスの変異株が数十種類存在することも発見していません。悲しいことに、もし人々がMedical Mediumの情報や、友人、家族、医者、または私の情報から学んだ健康実践者からの真実を発見しない限り、癒しに必要な答えを得ることができません。ウイルスがどのようにさまざまな健康状態や症状を引き起こすかについて、私の著書『Medical Medium』、『Life-Changing Foods』、『Thyroid Healing』、および『Liver Rescue』で詳細に説明しています。

亜鉛はエプスタイン・バールウイルス（EBV）、帯状疱疹、単純ヘルペス、サイトメガロウイルスなどのウイルスと戦うための重要な資源です。体は亜鉛の供給を急速に消費し、深部の蓄えも使い果たします。ウイルスに感染していると亜鉛が不足することは非常に一般的で、既に不足していた場合はさらに深刻です。亜鉛はウイルス細胞を殺し、ヘルペスファミリーに含まれるEBV、帯状疱疹などによって生成される神経毒素への炎症反応を低下させます。

肝臓の味方

『Liver Rescue』では、亜鉛が肝臓の健康と適切な機能にとっていかに不可欠であるかを説明しています。「亜鉛（液体亜鉛硫酸塩）は、肝臓の2,000以上の化学機能すべて、つまり、子宮内での肝臓の形成や成長過程での肝臓の発達を担当しています。」

肝臓は亜鉛を豊富に貯蔵しており、これは人々が亜鉛不足であることを知っているからです。食事に亜鉛が不足しているためです。亜鉛がないと、肝臓は体全体を守るための機能を果たせなくなります。亜鉛の貯蔵量があっても、肝臓は常により多くの亜鉛を必要とし、特にウイルスや細菌、その他の病原体の攻撃によって亜鉛の蓄えが消耗されます。

亜鉛の具体的な目的の一つは、肝臓内で常に高い状態にある有毒な銅を排除することです。もし亜鉛が不足しすぎて肝臓の亜鉛の貯蔵量が危険なレベルにまで減少すると、その人はウイルス関連の自己免疫疾患や病気を発症する可能性があります。亜鉛は肝臓内に侵入するすべての不友好的な微生物から肝臓の免疫システムを守ります。

甲状腺の健康にとっても重要

あなたや知人がハシモト病、バセドウ病、甲状腺機能低下症、甲状腺癌、結節、嚢胞、または腫瘍などの甲状腺疾患を持っている場合、亜鉛はすべての甲状腺疾患にとって重要です。なぜなら、亜鉛は医学がまだ認識していない甲状腺問題の原因であるエプスタイン・バールウイルスを殺すからです。液体亜鉛硫酸塩としての亜鉛は、ウイルスによって甲状腺が炎症を起こすのを防ぎ、結節、腫瘍、嚢胞（良性および悪性）の成長を抑えるのに役立ちます。さらに、甲状腺問題のある人にとって重要な抗菌作用を持つナセントヨウ素は、亜鉛によって活性化され、その効果を最大限に発揮します。

風邪とインフルエンザのサポート - 亜鉛ショックセラピー

風邪やインフルエンザの兆候を感じたら、「亜鉛ショックセラピー」という治癒法を試すことができます。これを始めるのは、風邪の初期の兆候が見られたときが重要です。高品質の液体亜鉛硫酸塩を常に用意しておくことが重要です。2滴分の亜鉛を喉にスプレーし、1分間待ってから飲み込みます。3時間後に再び2滴分を喉にスプレーし、再度1分間待ってから飲み込みます。このプロセスを2日間、目覚めている間に3時間ごとに繰り返します。

亜鉛不足は病気の引き金

亜鉛不足を放置する、または亜鉛不足の状態で生まれた場合、（これは家族からの不足を受け継ぐ可能性があるため）ウイルスが免疫システムの弱体化を利用して繁殖する完璧な機会を提供します。症状や状態が現れる、または悪化する可能性があり、これには疲労、発疹、めまい、目の浮遊物、心臓の動悸、片頭痛、乾燥肌、脆い髪、耳鳴り、睡眠問題、痛みを伴う月経、甲状腺問題などが含まれます。亜鉛不足はまた、爪の問題（弱い、脆い爪、縦の溝、爪の半月がない）にも直接関係しています。

多くの治癒効果

亜鉛が非常に重要であるその他の理由には以下の点が含まれます：

• 液体亜鉛硫酸塩は、リンパ球、好塩基球、好中球、好酸球、マクロファージ、単球などの白血球を強化することで免疫システムを大きくサポートします。

• 膵臓や副腎をサポートし、血糖値を安定させます。

• 内分泌系（副腎、甲状腺、視床など）を強化し、神経伝達物質のサポートに役立ちます。

• 男性の精子の健康を含む生殖能力にとって重要です。

• その他多くの効果があります。

亜鉛が豊富な食品

亜鉛が特に豊富で、定期的に摂取するのに役立つ食品には、スプラウト、マイクログリーン、コラードグリーン、かぼちゃの種、大根、アーティチョーク、イラクサの葉、パセリ、玉ねぎ、生蜂蜜などがあります。しかし、適切な種類の亜鉛、特に液体亜鉛硫酸塩でのサプリメントも考慮することが重要です。

地球上の食品にはもはや十分な亜鉛が含まれておらず、必要な亜鉛をすべて摂取することは難しいです。最も優れたオーガニック農場でさえ、土壌からこのミネラルが欠けていることが多く、これは主に空から降る有害な重金属が土壌のpHバランスを変え、土壌中の微生物を減少させ、土壌の微量ミネラルである亜鉛と反応するためです。つまり、例えば亜鉛が豊富とされるかぼちゃの種などの食品は支援になりますが、症状や状態に対処している場合は、高品質の液体亜鉛硫酸塩でのサプリメントが重要な免疫サポートを提供します。

液体亜鉛硫酸塩について

亜鉛にはさまざまな形態があり、どの形態でサプリメントを摂取するかが重要です。それぞれの形態が同じ効果を提供するわけではありません。亜鉛硫酸塩は健康をサポートする特別な方法があります。また、すべてのサプリメントと同様に、多くの製品には健康をサポートしない添加成分が含まれているため、できるだけクリーンな製品を選ぶことが重要です。クエン酸、天然フレーバー、アルコール、その他の有害な成分が含まれている液体亜鉛サプリメントは避け、代わりに私の推奨サプリメントページにあるようなクリーンで高品質な液体イオン亜鉛を探してください。

亜鉛が豊富な食品をたくさん食べ、亜鉛硫酸塩（過剰摂取ではなく、通常のレベルで）のサプリメントを摂取することで、慢性疾患に苦しむ人に大きな救済を提供できます。

亜鉛と銅

『Thyroid Healing』で説明しているように、サプリメントとして亜鉛を摂取することで体内の銅がすべて失われるという恐れがありますが、この誤解に引きずられないでください。正しい種類の亜鉛サプリメント、つまり液体亜鉛硫酸塩を摂取すれば、銅の損失について心配する必要はありません。この亜鉛は健康を助ける必須の微量ミネラルである銅を除去するわけではなく、有毒な銅のみを除去します。この二つは大きく異なります。実際には、劣った亜鉛サプリメントを使用しても銅の損失を心配する必要はありません。なぜなら、微量ミネラルの銅は日常の食品から非常に吸収されやすく、すぐに回復できるからです。また、有毒な銅が高い状態にあることも一般的なので、劣った亜鉛サプリメントがそれを浄化しているなら、それはあなたの健康に役立っています。もちろん、クリーンで保存料不使用の液体亜鉛硫酸塩を選ぶのが最善です。