｢今｣に集中が全てを解決する　①

しつこいほどに↓のことばかり言っていますが…

結局は自分の発している周波数が現実を作るので、願いを叶える周波数=安定した安心感やごきげん力

この状態に自分を持っていくには、｢今｣に集中するのがお薦めです。

なぜなら多くの大人は過去に起こったことを考えたり、将来のことを心配していたりするからなのです。

そうすると安定した安心感というのは維持しにくいです。過去に起こった楽しかったことを思うなら良いですが、何かを悔やんでいると悔やんでいる周波数になります。将来のことを明るい未来のように見るなら良いですが、心配で仕方ないならそのような周波数になりそのような現実がやってきます。

かといって、過去を悔やむな、未来を悲観するな、と言ってるのではありません。いきなりそれを止めろと言われてできるものでもないし、そうしているから間違っているという事でもないので。とにかく自己否定はしなくても良い。どんな自分でもオッケー！

じゃあどんな自分でもオッケーなんだけど、もっと気楽に生きてくにはどうすればいいかな、と策を練るとしたら｢今｣に集中する。

｢今｣には後悔も心配もないからです。ただ淡々と今を感じる、今を生きる。

その方法については次の投稿で書きたいと思います。