サプリメントの闇！！

こんにちは！趣味の時間です！

本日はサプリメントについて投稿していきます！

昨今たくさんのサプリメントがあります。ビタミン系のサプリメントやプロテイン系のサプリメントなどたくさんありますね！

たくさんのサプリメントの中でも今回はタンパク質(プロテイン)について述べていきます。
タンパク質は5大栄養素の一つである。5大栄養素とは、炭水化物(糖)、タンパク質、脂質、ビタミン類、無機質(ミネラル)である。「人」が健康に生活するには5大栄養素は重要である。

よく巷で「コラーゲンは美肌になる。」「コラーゲンは美容にいい」などとメディア等でも取り上げられています。

しかし、

実際身体の中で消化され最終的に身体に吸収されるのはなんでしょう！！

それは・・・