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見るだけで幸せになれる画像は、とても身近なものだった
ご近所に発足した、お花のお世話活動がある。
とても皆さん幸せそうだし、楽しそうだ。
お世話される人の中には、体調不良だった人もいたようだが
「少し元気になってきた✨🌷」という。
そんな良い報告に、こちらも幸せな気持ちになる!
花とふれあい、人とふれあい、
活動参加して良かった〜と喜んでくれている。
やはり、植物との触れ合いを通してつながることは
健康上に一定の効果があるのかもしれないな。
すごいよね〜🧑🌾
幸福学、いよいよ実感🍀
花の画像を見るだけで、ストレス解放
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/109593163/picture_pc_81408c074cfaa5b38af0d8cfe3f063c5.png?width=1200)
“花の画像を見せると、ネガティブな情動が減少し、
ストレスにより上昇した血圧やストレスホルモンの値が低下“する
3. 花の画像はストレスホルモン(コルチゾール)を下げる
ガーデニングで植物に触れるだけでも癒しになるのに、
花の写真を見るだけでも、癒されるんだそうだ。
なぜ、ストレス緩和できるの?
“花の画像がディストラクション効果※1を誘発“することにより、花に惹きつけられて、ストレスから解放される。それが自然の緑においても、同様の効果があるということらしい。
(※1ストレスから意識を逸らす)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/109588645/picture_pc_a6819700192505f9e7a63e54a4118fb8.png?width=1200)
そういえば、
売れる絵は、花鳥風月が好まれると聞く。
絵画鑑賞も癒しの一つだしね。
多くの自然、緑に囲まれた生活が人々の癒しを得るのであれば、
自然がない場所には、花や自然の絵・写真を飾れば良い!
身近な花があれば、人は元気になれる。
ちなみに、嫌な思い出や、
ネガティブ感情を抑える効果もあるんだそうだ。
そういえば、自分は花道部だった。
切り花の寿命が短くてあまり好きではなかったが
最近、身近に花があってなんだか癒されている。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/109593645/picture_pc_1703f2cf19bba55f87527f6918001fcd.jpg?width=1200)
いただいた花は、私が押し花にしたり、写真に収めてみた。
結構、それも癒しの時間だったかも。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/109593095/picture_pc_8a036f2d745511f169c728fc0caee11c.jpg?width=1200)
noteのみんなのフォトギャラリーにもUPします。
使っていただければ嬉しいなぁ
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