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今日のリフレクションジャーナル

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#呼吸

わたしの中から発揮されたがっているものとは? ①

じぶんの人生からの経験、感性、考え。
それに基づく意思、意見。

居心地のいい感覚。

目にやさしい光、夕焼けのグラデーション、闇夜の星。視覚。

静かで穏やかな音。透きとおるようなやさしい波のある音。聴覚。

肌触りの良いタオル地、ぬくもりや気持ちのいい温度差。撫でられる手当て。触覚。

食事前のおいしそうな香り、柔和な人の匂い、天気植物自然の匂い、無臭。嗅覚。

カレー、ごはんを噛みしめる甘み

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