《幸せに生きる秘訣》【思い込みを手放す】

幸せに生きる秘訣シリーズ💫、
7つめはコレ❗️

私達は産まれてから今まで　
両親や身近な人達の価値観、
生きてきた時代だったり、社会の中にある価値観など、
様々な価値観の中で　学びを得たり、
人とコミュニケーションをとったり、
そして何よりも❝自分❞というものを形成してきました。

が、
それらは　他者と共存して生きる人間にとって、良くも悪くも影響を及ぼすものです。

人は様々な人に出逢い、
その思考や価値観に触れる数が多ければ多いほど、
自分と他者とでは　同じものを見ていても捉え方が違うこと、
顔や背格好が10人いれば10人全く持って同じ人がいないように、

価値観もそれぞれ、人の数ほどあるということに気づいていくのではないでしょうか。

対親や対人以外にも　様々な思い込みも。

私自身
ある時までいろんな価値観や思い込みにがんじがらめにされてきたというか、
かなり影響を受けてきた人間でした。
（具体的なことについては過去のブログを御覧ください。）

特に若い頃などは　まだ人生経験も少なく、
精神的にも未熟なので

❝自分の価値観❞というものがしっかり形成されておらずに、
親や先生など近しい大人だったり、学校や社会の中にある規定など、
❝自分❞ではなく、❝外❞からの価値観の影響を受けることも多いかと思います。
（もっとも近年では　産まれ持った自我が強い、自分を持ってありのままの自分を表現できる子も増えてきているなぁという感覚はありますが。）

でも意外と大人でも他者や社会の価値観に縛られていて自分を見失っていたり、
他者でなくても　自分が創り上げた思い込みによって自分の首を絞めている方も　
まだまだかなり多いのではないかなと思います。

その価値観って本当に大事なの？ということや、
それって単なる自分の思い込みじゃない？と
一見あるようなものを疑う、
噛み砕いてみる、
不要なものだと気づき手放す
という術を知っていると　
また日々の歩みが違うものになることは

自分が見えない、本当の自分を生きれない苦しさやつらさを通って、
今ここに辿り着いた者として言えることです。

今現状の自分に満足していなかったり、
生きている中で幸せをあまり感じれていない方などは　
全てが全て　これが原因とは言えませんが、

自分の中に影響を及ぼしているだろう価値観や、長年の中で自分が創り上げてきてしまった思い込みやクセなど、

一旦自分の中を点検して　不要だと思われるものは手放してみるといいですよ＾＾

手放すってどうすればいいのか、
自分の中からもうこの価値観、この考え方は私の中に不要です！と言い切り宣言するだけです。
（手放しについても過去のブログに書いてあるので　気になる方はご覧になってくださいね)

嘘のようですが　続けていくと　必ずや見えてくる変化があるはず。

試してみてくださいね＾＾

あなたの日々が幸せでありますように＾＾🌈


▽本来の自分を生きる＆産前産後の寄り添いカウンセリングはコチラ▽

#幸せに生きる秘訣　 #幸せになりたい #幸せに生きたい　#幸せになる #幸せに生きる #思い込み #価値観 #手放す #幸せへの近道 #本来の自分を生きる #本来の自分　#生き方 #生き方のヒント　#幸せ　#よりよく　#カウンセリング　#ライフコーチング　#ライフサポーター　#寄り添い　#寄り添いカウンセリング