「書く習慣」1ヶ月チャレンジ #4今1番変えたいこと
チャレンジ4日目となりました。朝、とりあえずパソコンを開いて書き始めるという意識が作られつつあるなぁと思いながらも、頭が働かない時間がしばらく続いています…
このチャレンジ、できるだけハードルを下げようと、記事のトップ画像を作り置きしておいたり（画像は使い回しです。記事を書こうとすると意外と画像選びで時間ってかかりますよね…）、記事のネタを前日のうちに集めておいたりしています。
ネタを前日に集めておくのは結構いい感じで、頭が働かないながらも、書き進めることができています。
さて、Day4のテーマは「今1番変えたいこと」。
それは何かと考えてみると、「習慣」が頭に浮かんできました。絶賛夏休み中の私にとっては、習慣を身に付ける絶好のチャンス。どんな習慣を身に付けたいのか書いていきたいとおもます。
朝の習慣
まずは朝の習慣から。普段は出勤ギリギリまで寝てしまっていることも多く、10分〜20分で支度を済ませて家を出るみたいなこともあります。
朝の時間を余裕をもって過ごすことで、1日を気持ちよくスタートしたいと考えています。習慣にしたいことといえば、白湯、瞑想、ヨガあたりです。（これをやっている人に余裕がない人はいないだろうという単純な理由ですが。笑）
ライティング
そして、現在このチャレンジでも取り組んでいるライティング。これはもちろん習慣に取り入れたいことの一つで、できれば朝の習慣に組み込みたいと思っています。朝のうちに記事を書き終えた時の達成感、とても気持ちいいと感じているところです。
今も出勤前になんとか記事を書き上げなければ、と少しずつギアを上げながら書き進めています。
タスクシュート
「タスクシュート」という言葉が聞きなれない方も多いと思いますが、タスク管理の手法の一つだと思っていただければと思います。
タスクシュートの手法の中でも私が使っているのは「TaskChute Cloud」というツール。
以前から、このツールや「Taskma」というツールを使ってタスク管理をしてきたのですが、続けてはやめるを繰り返す日々でした。
そんな時にちょうど開催が発表されたのが「TaskChute Cloud 100日チャレンジ」
7月24日からの100日間。習慣化に向けて取り組んでいきたいと思っています。
習慣化のために
この「書く習慣」1ヶ月チャレンジに「TaskChute Cloud 100日チャレンジ」。チャレンジしすぎでしょと思われるかもしれませんが、習慣化したいことを続けるためには「宣言してしまう」ということ。これが1番大事なのかもしれません。
習慣は1日、2日で作られるわけではありませんし、チャレンジが終わったからと言って続かなくなっても習慣が身に付いたとは言いません。
これらのチャレンジを通して、しっかり自分と向き合い、継続ができるようにまずは意識を変えていきたいと思っています。
おわりに
なんとか出勤前に書き終えることができそうです。
今日もここまでお読みいただきありがとうございました。
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