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鍛錬

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本

真人間に必要な鍛錬について、考え方、方針、方法等をまとめた記事です

運営しているクリエイター: yasu

#食事制限

血糖値が下がった・・・ふふふ

定期検診に行ってきた。ヘモグロビンA1cの値が、0.3ポイント下がった。実は、今回は、やば…

3年前

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集中できない。拡散してしまう・・・　　　　　げき辛ビアータ食った！

　ここ数日、情報量が多くて、少し溺れ気味。一瞬、雲の晴れ間から全貌が見えるように、全…

3年前

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けっとうちが・・・あがった！　その３（完結編）

血糖値、ヘモグロビンA1cを、炭水化物抜きの食事によって、9.9から5.6の正常値に105日で下げた…

3年前

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