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鍛錬

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真人間に必要な鍛錬について、考え方、方針、方法等をまとめた記事です
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2021年8月の記事一覧

歩きは(走りも)、脚だけ鍛えてもだめだ

歩いたり、走ったりする力をつけるためには、脚を鍛えると思っていると思う。間違いではない。…

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yasu
2年前
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どんなに落ち込んでも、どんなにやる気が出なくても、どんなに心が乱れても、・・・な…

どんなに落ち込んでも、どんなにやる気が出なくても、どんなに心が乱れても、なんとかなる方法…

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yasu
2年前
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トレーニングで、心も疲労する

クローズスクワットというのを50レップ3セットやる予定だった。 1セット目の10レップ辺りから…

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yasu
2年前
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体を鍛えるのは必須だ。で鍛えるとどうなるか・・・

真人間にとって、体を鍛えることは必須だ。これ無くして、全てが成り立たない。 では、体を鍛…

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yasu
2年前
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海水浴をすると風邪をひかない・・・気がする

海水浴に行ってきた。 ここ数年、10年くらいは、毎年できる限り、海水浴に出かけるようにして…

yasu
2年前
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