シェア
歩いたり、走ったりする力をつけるためには、脚を鍛えると思っていると思う。間違いではない。…
どんなに落ち込んでも、どんなにやる気が出なくても、どんなに心が乱れても、なんとかなる方法…
クローズスクワットというのを50レップ3セットやる予定だった。 1セット目の10レップ辺りから…
真人間にとって、体を鍛えることは必須だ。これ無くして、全てが成り立たない。 では、体を鍛…
海水浴に行ってきた。 ここ数年、10年くらいは、毎年できる限り、海水浴に出かけるようにして…
