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真人間を生きようとした時に、最低この三つの体の柔軟性を獲得しておきたい。 １ 足の位置を…
姿勢は大事だ。 特に腰は姿勢が悪いとすぐ痛めてしまう。 腰痛は、座っている時間が長いと慢性…
姿勢について考えてみた。 正しい姿勢というのは、どういうものだろう。 もちろん、正しい、正…
子供の頃、姿勢をちゃんとしなさいとか言われた人は多いと思う。 はいはい、と聞きながらそれ…
