ととのうって？

本屋でサウナ特集の本を見つけた。
最近ブームになっているのは知っていたけど、気になっていることが一つある。

ととのうって、どういう感じなの？笑

そもそもサウナがそこまで好きではないのでよく分からないけど、”ととのう”過程で水風呂にも入るらしい。
それが信じられない。だって寒そう。

銭湯行くたびに一度やってみようと思うんだけど、どうしても勇気が出ない。
いつか、ととのう感覚が分かるといいな。