産後ダイエットに成功しました！！

表題の件です。

ダイエット成功しましたー！ってTwitter(X)やらインスタに溢れてますけど、
その1人です。

2020年のコロナ禍に次男を出産、
その時もんんんんんんのすんんんんんごく太っており(当社比過去一)
154cmで体重64kgとか。

そりゃ赤ちゃんがお腹の中にいたんだし、10ヶ月も。
大体第一子出産後から戻ってねぇーんだわ！！なんてなかば半ギレでした＾＾(怖)

だが、写真って残酷ね。
撮られる写真どれもこれも

太ってるーーー(当たり前ぇぇーー

さすがにまずいと思い、重い腰を上げて子供達が寝た後に夜な夜なYouTubeで運動を始めたのがダイエットの始まりです。

はじめは「こんなの意味あるのかな？？」なんて思いつつやっていたのですが、
とりあえず！とりあえず3ヶ月やって、そこで変わってないならやめよう！とコツコツと3ヶ月続けた結果……

Twitterに載せてるやつです。

痩せました！！！！

本当ゆるーーやかーーに痩せていきました。

そこから火がつき、あすけんやらプロテインやらに手を出し、宅トレで腹筋割れました！！！！

ザンッッ！！！！

この時が一番痩せた時。(体脂肪17%とか)

本当に人間頑張れば痩せれるんだ、しかも健康的に、と自分の体を持って知りました。

このダイエット後から3年ほど経っておりますが一応…一応！(大声
大幅なリバウンドはしておりません！！！！

現在食生活に気をつけて、毎日何かしらの運動してキープしております。

「産後太ったー！痩せたいー！」って方。

痩せれますよ！！！(真顔

こんな私でも痩せれたので大丈夫です！！
な、私の産後ダイエット成功のお話でした。