新型うつの症状(わたしの場合)

画像1 元々癇癪持ちではないのに、病気の症状で気分の浮き沈みが自分でうまく制御出来ず、おもに一人でいる時に我慢がきかなくなって、今まででは取り乱さないような事でパニックになったりイライラして、号泣…。
画像2 薬がよく効いている時でストレスのない環境(ひとりで自宅にいる時)だと結構落ち着いていて、家事や散歩も出来ます。ただし、今日元気だなー!と思って今まで通り動こうとすると、突然エネルギー切れになる。焦らず、ゆっくり過ごすのが大事。(うつを経験された方々のアドバイス)

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