一日一食者ペスカタリアン週末サーファーの体重減少を止めろ！

本

条件決め 1.　夜ご飯しか食べない。（サラダ＝キャベツ、レタス、ホウレンソウ）　基本＝玄米（200ｇ）、サラダ（500ｇ）、焼き魚（季節の魚一匹） 2.　飲み物　毎朝飲んでい…

#体重減少

2022/07/08 今日の夜ご飯魚サラダ納豆ナスの焼いたヤーツ玄米

2年前

個人データ性別＝男身長＝174cm 今日の体重＝56.5kg 好きな言葉＝Sugar is Fuck この記事を…

2年前