見出し画像

舞茸は味も栄養も優れもの

 キノコ類といえば、松茸やしめじに続いて舞茸は代表格。
ローカロリーですが栄養価は高く、健康維持に役立つベータグルカンは群を抜いて高いとされます。

まいたけ2


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?